Το Συμβουλευτικό Κέντρο Έρευνας και Ψυχολογικών Υπηρεσιών (Σ.Κ.Ε.Ψ.Υ.) του Πανεπιστημίου Νεάπολις Πάφος διοργανώνει υβριδική διάλεξη με τίτλο «Αυτογνωσία & ο Δρόμος προς την Απόκτησή της», με στόχο να προσφέρει στους συμμετέχοντες την ευκαιρία να εξερευνήσουν τον εαυτό τους, να καλλιεργήσουν την ενσυνειδητότητα και να ενισχύσουν τη σύνδεσή τους με τις προσωπικές τους ανάγκες, σκέψεις και συναισθήματα.
Η διάλεξη θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη, 08 Ιουλίου 2026, από τις 17:00 έως τις 18:00, στο Seminar Room του Πανεπιστημίου Νεάπολις Πάφος, με δυνατότητα διαδικτυακής συμμετοχής μέσω Microsoft Teams στον ακόλουθο σύνδεσμο: https://bit.ly/4vR62Wg
Η αυτογνωσία αποτελεί βασικό στοιχείο της προσωπικής ανάπτυξης και της ψυχικής ευημερίας. Μέσα από τη βαθύτερη κατανόηση του εαυτού μας μπορούμε να αναπτύξουμε πιο ουσιαστικές σχέσεις, να λαμβάνουμε συνειδητές αποφάσεις και να αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικότερα τις προκλήσεις της καθημερινότητας.
Κατά τη διάρκεια της διάλεξης, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε ασκήσεις ενσυνειδητότητας, αναστοχασμού και δημιουργικής έκφρασης, οι οποίες θα τους βοηθήσουν να εστιάσουν στο «εδώ και τώρα», να αναπτύξουν μεγαλύτερη επίγνωση των σκέψεων και των συναισθημάτων τους και να ανακαλύψουν τρόπους καλλιέργειας ισορροπίας, ηρεμίας και αυθεντικότητας στη ζωή τους.
Συντονίστριες της διάλεξης είναι οι Άντρεα Πελασέλα και Νικολίνα Αριστοκλή, Εκπαιδευόμενες Συμβουλευτικές Ψυχολόγοι, ενώ υπεύθυνη της δράσης είναι η Δρ. Άνδρη Χριστοδούλου, Διευθύντρια του Σ.Κ.Ε.Ψ.Υ. και Επίκουρη Καθηγήτρια Κλινικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Νεάπολις Πάφος.
Η διάλεξη είναι ανοικτή στο κοινό και απευθύνεται σε άτομα που επιθυμούν να επενδύσουν στην προσωπική τους ανάπτυξη, να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους και να αποκτήσουν πρακτικά εργαλεία ενίσχυσης της ψυχικής τους ευεξίας.
Μέσα από δράσεις όπως αυτή, το Πανεπιστήμιο Νεάπολις Πάφος συνεχίζει να προωθεί την ψυχική υγεία, την αυτογνωσία και τη σύνδεση της επιστημονικής γνώσης με τις ανάγκες της κοινωνίας.
